Að bera sjúkrabörur getur verið krefjandi verkefni en nauðsynlegt er að tryggja öruggan flutning slasaðs eða veiks einstaklings. Hér eru nokkur ráð um hvernig á að bera sjúkrabörur á réttan hátt:
1. Komdu alltaf að sjúkrabörunni með maka. Mundu setninguna "lyftu með fótunum, ekki bakinu" þegar þú lyftir börunum saman.
2. Settu þig á gagnstæðar hliðar á börunum, snúið hvort að öðru. Gakktu úr skugga um að þið hafið bæði gott grip um handföngin.
3. Gakktu úr skugga um að slasaði einstaklingurinn sé tryggilega festur á börunum með ólum eða sylgjum.
4. Lyftu sjúkrabörunum í takt, haltu bakinu beint og handleggjunum nálægt líkamanum.
5. Gakktu hægt og rólega og tryggðu að fótur þinn sé stöðugur.
6. Ef þú þarft að fara upp eða niður stiga skaltu hafa samband við maka þinn og gera nauðsynlegar varúðarráðstafanir.
7. Þegar þú hefur náð áfangastað skaltu lækka böruna varlega niður á jörðina.
Að bera sjúkrabörur getur verið líkamlega krefjandi, en einbeiting á rétta lyftitækni og teymisvinnu getur lágmarkað hættuna á meiðslum bæði á burðarberanum og sjúklingnum. Mundu að hafa áhrifarík samskipti við maka þinn og vera einbeittur að verkefninu sem fyrir höndum er.